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老年东谈主要幸免“三高”问题，粗粮吃得越多越好，致使不错十足用粗粮代替白米、白面？脑机接口时代大约奏凯读取东谈主的想想和顾虑，尽量不措施受？这些科学流言，你信了吗？
海螺AI 图
科普之路任重谈远。每月科学流言榜由北京市科学时代协会、北京市委网信办、齐门互联网协会指导，北京科技记者剪辑协会、北京地区网站聚会辟谣平台共同发布，得到中国科普作者协会科技记者与剪辑专科委员会、上海科技传播协会、北京市科学时代磋磨院科技谍报磋磨所的撑握。这一期科学流言榜是总第143期。
1.老年东谈主粗粮吃得越多越好？
流言：老年东谈主要幸免“三高”问题，粗粮吃得越多越好，致使不错十足用粗粮代替白米、白面。
真相：粗粮虽对健康故意，过量食用也可能给消化系统率来处事，导致腹胀、消化不良等问题。正确的作念法是：粗细搭配，合理比例。
老年东谈主的胃肠功能比拟弱，多吃粗粮就意味着过多的膳食纤维摄入。在膳食纤维中，不溶性膳食纤维会对胃黏膜产盼望械性毁伤，而可溶性膳食纤维又有吸水膨大的作用。多吃粗粮易激发老年东谈主胃部不适，如腹痛、腹胀。
因此，老年东谈主是不相宜多吃粗粮的。凭据《中国住户膳食指南（2022）》和《中国老年东谈主均衡膳食浮图（2024）》，老年东谈主应坚握“粗细搭配”的原则，既能赢得粗粮的养分益处，又能保证消化系统的健康运转。
2.高温洗衣，比低温洗得更干净？
流言：洗一稔时，高温比低温洗得更干净。
真相：这种说法以偏概全，存在误导。
高温照实能加快分子的热指引，有助于油脂类污垢的软化和融化。关联词，跟着温度的接续升高，临了会起到反效果。
许多洗涤剂中齐宽敞添加了多种生物酶制剂，如卵白酶、脂肪酶和淀粉酶。这些身分在去除东谈主体汗渍、食品残渣等有机污垢时起着至关蹙迫的作用。关联词，生物酶对温度特别明锐。大多数家用洗涤酶的最好活性区间在30到40摄氏度之间。如果水温早先六十摄氏度，这些酶分子的空间结构会发生不行逆的篡改，从而失去剖释污垢的生物催化才能。因此，过高的温度反而会影响洗涤效果。
某些特定类型的污渍，高温致使会产生负面影响。汗渍、血渍或奶渍等含有多量卵白质，卵白质在遭受高温时会发生变性并凝固。这种物理变化会使污渍与织物纤维合并得愈加细致，导致本来不错通过常温洗涤去除的污垢变成了难以打消的强项黑点。
3.脑机接口时代大约奏凯读取东谈主的想想和顾虑？
流言：脑机接口时代大约奏凯读取东谈主的想想和顾虑，尽量不措施受。
真相：这种说法十足莫得凭据。现时脑机接口时代尚无法读取东谈主类复杂的想想与顾虑，其中枢功能仅仅贯通特定脑电信号指示。凭据当今脑机接口的磋磨后果，其主若是通过捕捉指引皮层信号，援救瘫痪患者完成机械臂操作等基础动作。但现存时代仅能识别经过刻意西席的简便意图信号，比如“点击鼠标”，无法解码自愿产生的详尽想维，读取想想、顾虑更是无从谈起。
何况时代层面也存在根蒂瓶颈。因为东谈主脑包含860亿神经元，而当今的时代只可监测数以千计的神经元，远远无法构建竣工想维图谱。此外，当今的脑机接口诞生，只可单向给与大脑主动发出的信号，根蒂无法像探访电脑磁盘驱动器那样检索、下载咱们大脑中的信息。
因此，说脑机接口时代大约奏凯读取东谈主的想想和顾虑，十足莫得凭据。
4.燃气线路时要翻开抽油烟机排气？
流言：发生燃气线路时，翻开抽油烟机，不错快速排出燃气。
真相：这其实是特别危境的乌有操作，致使可能激发致命爆炸。
燃气线路时，可燃气体在空气中快速扩散积贮，当浓度达到爆炸极限（自然气爆炸极限为5% —15%）时，仅需一根静电火花大小的燃烧能量就可能激发爆燃事故。而抽油烟机算作电器诞生，启动时电机运转，开关触点闭合的遽然，极易产生电火花。
发生燃气线路，正确的解决神志应是：1.立即关闭燃气总阀门，堵截气源；2.轻轻推开或拉开门窗，股票配资十大平台变成空气对流，让燃气当然排出，历程中幸免利弊撞击产生火花。3.赶紧除去至室外安全区域后，再拨打燃气公司抢修报警电话，恭候专科东谈主员上门处理。
务必要适宜，严禁震荡室内任何电器开关，包括抽油烟机、排电扇、灯等；严禁在线路现场拨打电话；严禁穿脱容易产生火花的化纤衣物。
5.2026年地球会失重7秒致千万东谈主示寂？
流言：2026年8月12日地球将失重7秒、数千万东谈主因此伤一火。
真相：“地球重力隐没7秒”熟谙谣喙，毫无科学依据。地球的引力从何而来？开始于它那宏大的质料。唯有地球质料莫得发生根人性的损耗，比如遽然隐没泰半，或者被炸成碎屑，它的引力就会形照相随，毫不行能像一盏灯相似被简陋“关掉”7秒。
牵挂其信息起源，所谓“NASA锚定贪图”“890亿好意思元地下掩体”等枢纽信息，在好意思国国度航空航天局（NASA）官方数据库、好意思国联邦预算公示中均无任何记载，属于十足捏造的伪善信源。从科学磋磨的基本逻辑来看，任何干于地球引力的关键变化展望，齐必须经过严格的数学推导、不雅磨真金不怕火证与同业评议，毫不行能通过“匿名传言”的神志传播。
为何谣喙非要锁定2026年8月12日这个日子呢？据了解，这一天，照实会有一次天文格式发生，那即是“日全食”。本色上，日全食仅仅月球入手到太阳和地球之间，暂时挡住了太阳射向地球部分区域的光。这只会影响光照，对地球的引力场、地月距离和入手轨谈毫无影响。日全食不及为奇，谣喙的传播却给日全食套上了“引力崩溃”这件看似更科学的外套。
这则谣喙的传播逻辑十分简便：通过标注具体日历（2026年8月12日）、捏造伤一火数据、绑定泰斗机构，制造“真确感”；再愚弄公众对天文格式的生疏感，将本日发生的日全食与“引力隐没”强行关联，实则二者毫无科学相干。
是以，尽管这则音信偏执繁衍作品在各大酬酢平台上呈病毒式延迟，但很快就被科学界记号为伪善信息。NASA也公开回复：地球不会失去引力。这则“失去引力7秒”的谣喙，既无泰斗开始，又对抗基础物理学问，注定只关联词好景不长的网络闹剧。
众人先容，天下末日类谣喙的典型套路，即是绑定一个真确的天文或者历法事件，假借泰斗机构之名，捏造具体骇东谈主的伤一火数据，渲染慌乱情谊，致使不乏无良商家，愚弄公众慌乱营销“防灾物质”谋利。众人请示公众，不信谣不传谣，濒临惊东谈主言论，务必核查泰斗信源，用基础科学学问判断，感性分析、科学求证，让谣喙无处遁形。
6.孩子太早戴眼镜不好？
流言：孩子近视后越早戴眼镜，度数涨得越快。
真相：民间流传的“眼镜越戴度数越深、戴了就摘不下来”的说法并无科学依据。违抗，度数合适、验光准确的眼镜，是改良屈光不正的蹙迫援救器具。孩子一朝出现近视、远视、散光等屈光不正问题，应实时到正规医疗机构进行全面查抄，包括验光、改良眼光检测、眼轴长度测量等，合并查抄数据为孩子建树合适的眼镜。戴上眼镜后，孩子能显着视物，当然会保握“一尺、一拳、一寸”的正确阅读姿势；若视物费解，孩子可能会歪头、趴着看东西，反而导致度数快速加深，还可能影响学习收货。
眼科众人强调纵横配资，一般情况下，孩子确诊真性近视且度数早先100度，就需要带领眼镜。家长切勿因盲目惦记而“藏着掖着”，这种塞耳盗钟的作念法反而会贻误孩子的眼光改良。
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